3권(勸) -즐길 것
일주일에 3번 이상 걷기
부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소
골고루 먹기
3금(禁) -참을 것
술은 적게 마시기
담배는 피지 말기
머리는 다치지 않도록
조심하기
3행(行) -챙길 것
정기적으로 건강검진 받기
가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진
받기
-HiDoc 뉴스 / 최영희 캡쳐 -
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