이제 좀 쉬세요!

그대는 표면에서부터 휴식해야 한다.

휴식의 첫 단계는 육체다.

가능한 한 많은 시간을 할애하여

목, 머리, 다리 등 몸의 어떤 부분에 긴장이

쌓여 있는지 찾아보라.

그 부분을 의식적으로 휴식하게 하라.

그 부분에게 사랑스럽게 이렇게 말하라.

"휴식해!"

- 오쇼 라즈니쉬의《라즈니쉬의 명상건강》중에서 -

고도원의 아침편지 글이다.

지난해부터 오는 무료편지인데....

내용이 괜찮다.

아침 명상을 글로....

한데 이와 반대로

어떤 편지는

후원금까지 냈는데도

절편되었다.

혹시 하고 사이트를 보니

유료회원제인가?

잘 발송되고 있다.

이제 나도 조금 쉬자